Hormon Yoga
Hormon Yoga
Hormon-Yoga ist eine Yogaform, die von Dinah Rodriguez für Frauen entwickelt worden ist. Frau Rodriguez ist heute bereits selbst über 80 Jahre jung und ein blühendes Beispiel ihrer "Methode". Die Übungsreihe beinhaltet eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Atemtechniken und tibetischer Energiearbeit, sodass die vielschichtige Wirkweise entfaltet werden kann.
Hormon Yoga
Das Hormon-Yoga fördert und stärkt die weibliche hormonelle Balance, die eine Basis für Ausgeglichenheit, Lebensenergie und innere Kraft darstellt. Fast jede Frau hat schon erlebt wie sich Hormone auf Stimmung und Verhalten auswirken können z.B. Empfindlichkeit, Launenhaftigkeit und Schmerz vor oder während der monatlichen Regelblutung. Die Übungen bieten einen wertvollen Weg, das allgemeine Wohlbefinden als Frau zu steigern sowie Vitalität, innere Balance und Stabilität bei Stress-Erscheinungen zu fördern.
Die Yoga-Reihe kann dazu beitragen den Hormonhaushalt auf natürliche Weise im Gleichgewicht zu halten und Veränderungen in den Wechseljahren zu mildern.
Es werden regelmäßig Einführungskurse á 2 Unterrichtseinheiten angeboten. Danach können Sie in den laufenden Kurs einsteigen.
Aktuell wird Hormon Yoga leider nicht als laufender Kurs angeboten. Das kann sich auch wieder ändern, schauen Sie gerne noch einmal bei uns vorbei.

Im SADHANA-Zentrum angeboten von:
Katja Heldt zum Kursplan

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